連續(xù)好幾天老是被夢(mèng)驚醒

      根據(jù)你的情況考慮，你平時(shí)應(yīng)該是經(jīng)?？措娨?，有追劇的喜歡，這會(huì)導(dǎo)致你在夜睡的過(guò)程當(dāng)中出現(xiàn)一些類似相關(guān)的情景，這都是很正常的。但是這會(huì)影響你的正常睡眠，所以也應(yīng)該要規(guī)律生活。
      

      考慮是這段非常時(shí)期居家過(guò)久，躺臥過(guò)度，而且過(guò)度使用電子產(chǎn)品引起的神經(jīng)癥狀，建議平時(shí)作息規(guī)律，睡前少看電子產(chǎn)品，可以適當(dāng)?shù)穆?tīng)聽(tīng)舒緩音樂(lè)，多進(jìn)行室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，逐步恢復(fù)。是可輔助谷維素，維生素B1進(jìn)行調(diào)整。