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備孕可以吃什么食物，牛羊肉可以吃嗎？

女 | 24歲 2020-02-15 18:22:20 1人回復(fù) 來(lái)自安慶市

健康咨詢描述： 備孕可以吃什么食物，牛羊肉可以吃嗎？聽(tīng)老一輩說(shuō)牛羊肉不能吃-那懷孕之后可以吃嗎？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 12:05:50 我要投訴

      備孕和懷孕以后都可以吃牛羊肉，沒(méi)有不可以吃的說(shuō)法。只是懷孕后不能吃松花蛋。盡量不要吃海鮮。松花蛋里面含有鉛可能對(duì)胎兒有害，海鮮容易引起過(guò)敏和腹瀉。其他食物沒(méi)有特殊忌口。營(yíng)養(yǎng)盡量均衡。

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