平躺和翻身頭都非常暈

      如果您是在活動之后出現(xiàn)了頭暈的癥狀，那么首先考慮您是有頸椎病，就會引起頭暈，甚至出現(xiàn)頭痛，惡心，嘔吐等癥狀。您可以到醫(yī)院進行頸椎ct或者頸椎片的檢查。
      

      經常出現(xiàn)翻身頭暈，因素中，首先需要考慮耳石癥引起的頭暈，尤其是翻身，轉頭的時候出現(xiàn)，需要及時到附近公立醫(yī)院耳鼻喉科或者神經內科進行手法耳石復位。近期多休息，避免熬夜勞累，
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，女，59歲，平躺和翻身頭都非常暈，剛起耒的時候也會很頭暈，但過一會好，考慮一過性腦缺血導致的，身體發(fā)生變化時動作緩和點可以避免頭暈。
      指導意見：
      注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，戒煙戒酒，適量運動，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標準范圍之內，希望能夠幫助到你。