房事前硬不起來，很苦惱

      病情分析：
      當(dāng)你越在乎一件事情的時(shí)候，越在意自己身體狀況的時(shí)候，因?yàn)槟氵^度在意，反而容易讓你焦慮起來了。
      指導(dǎo)意見：
      人在焦慮緊張的情況下，往往事與愿違，對(duì)一些事情的掌控程度反而會(huì)下降，所以你需要降低你的緊張，學(xué)會(huì)放松，積極的進(jìn)行自我調(diào)整
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在心理很緊張，甚至有點(diǎn)恐懼，越是想好好買賣力氣力的時(shí)候越是不能讓自己滿意。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你首先確定你身體沒有問題，非常正常，只是心里作用在作怪，是你的精神太緊張了，越是害怕出現(xiàn)什么癥狀結(jié)果越是出現(xiàn)，惡性循環(huán)了，建議精神放松，不要總是去想怎么樣怎么樣，正常去做就好了。
      

      你好，我們的情緒，壓力，環(huán)境，睡眠狀態(tài)，以及營養(yǎng)狀況，會(huì)影響我們?cè)谛陨钪械谋憩F(xiàn)。結(jié)合你當(dāng)前的描述，考慮是因?yàn)榫駢毫^大，對(duì)自己的期待值過高，而出現(xiàn)了力不從心的問題。建議你保持平常心，平時(shí)注意與伴侶的溝通和對(duì)話，避免對(duì)自己提出過高的要求，注意鍛煉身體，以及飲食營養(yǎng)的均衡，相信自己，祝你健康幸福。
      
      以上是對(duì)“房事前硬不起來，很苦惱”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！