健康咨詢描述: 他性格還開朗,就是抽煙吃檳榔,肥胖,考證又想看書,不談朋友??倫鬯X。二十七歲。
你好,你所說的這種情況考慮可能跟你的思想心理有很大的關(guān)系。建議你不要擔(dān)心,保持良好的情緒,在此期間,規(guī)勸你一定要有生活規(guī)律,睡眠一定要保持良好,保證足夠的睡眠時間,否則會影響身體健康的。
病情分析:
根據(jù)你的問題情況的咨詢,看出來你是一個非常關(guān)注營養(yǎng)及身體健康的智慧者,積極向上值得學(xué)習(xí)??梢院赛c綠茶減少睡眠些。
指導(dǎo)意見:
建議你加強鍛煉身體,保持樂觀心態(tài),多吃點富含維生素C的新鮮的水果蔬菜如西紅柿,黃瓜,玉米,橙子,蘋果梨,戒煙限酒,陽光下活動每天1小時以上。
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