健康咨詢描述: 我今年讀初二了,身高一米六三,骨齡十四歲,去年的身高是一米五七,一年只長高了六厘米,班上的同學(xué)都長高了十厘米,和同學(xué)的身高差距也在慢慢的拉大,請問是不是還沒有到快速生長期
病情分析:
你好,身高與遺傳營養(yǎng)運動有很大關(guān)系的。且你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期,那肯定是可以長高的,每個人都是不一樣的。
指導(dǎo)意見:
你好,一定要注意多吃點有營養(yǎng)的食物,補充上鈣片,每天喝上純奶,而且多參加一些有意義的活動,比如跑步,游泳,打球,引體向上,扒單杠。這都有利于身高的發(fā)育。
病情分析:
你好,身高跟先天遺傳因素和后天營養(yǎng)都有很大關(guān)系,生長發(fā)育因個體差異有早有晚,只要骨骼線沒閉合就有長高的空間。
指導(dǎo)意見:
平時多參加體育鍛煉多運動特別是打籃球跳繩,合理營養(yǎng),多吃肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白,多吃新鮮蔬菜水果,保證從足的睡眠,保持心情愉快,這些都是長高的前提。
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