我想知道自己是不是超重，肥胖了

      你好，女孩兒的第二性征發(fā)育及轉(zhuǎn)骨期在11~14歲，目前正處于身體發(fā)育的黃金期，18歲左右，體型基本固定，標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減100×0.9，建議正確的對(duì)待青春期后身心出現(xiàn)的變化，保持足夠的營(yíng)養(yǎng)及睡眠，給自己要有明確的人生規(guī)劃，為夢(mèng)想而努力，只要體重不超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%，就不要盲目減肥。
      

      病情分析：
      身高156cm，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是51Kg，上下浮動(dòng)10%屬于正常，標(biāo)準(zhǔn)體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常體重：標(biāo)準(zhǔn)體重＋-(多少）10％．根據(jù)這個(gè)公式算出結(jié)果
      指導(dǎo)意見：
      建議注意飲食控制，多食新鮮蔬菜水果，不食動(dòng)物脂肪動(dòng)物內(nèi)臟及油炸食物，少喝稀飯，不吃甜食，多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，考慮你現(xiàn)在還處在青春發(fā)育成長(zhǎng)期間，所以不需要過于擔(dān)心體重變化，
      指導(dǎo)意見：
      建議，從描述情況，會(huì)有一些偏胖，但是在青春發(fā)育期間，身體還會(huì)成長(zhǎng)發(fā)育，所以暫時(shí)不需要刻意減肥，以免影響身體成長(zhǎng)，而這個(gè)體重也不是很嚴(yán)重的。
      
      以上是對(duì)“我想知道自己是不是超重，肥胖了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，女孩兒的轉(zhuǎn)骨期，俗稱拔節(jié)期，在十到14歲，目前正處于身體發(fā)育的黃金期，可能由于學(xué)習(xí)壓力大，營(yíng)養(yǎng)過剩，導(dǎo)致了青春期肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      建議正確的對(duì)待青春期后身心及性器官出現(xiàn)的變化，18歲左右體型基本固定，標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減100×0.9，建議目前把心思用在學(xué)習(xí)上，不要盲目的減肥，以免導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂及影響月經(jīng)的規(guī)律。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，身高156，體重50千克，是不是超重？根據(jù)你的BMI指數(shù)，你體重為正常體重，不需要特別節(jié)食及擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      如果想更瘦，可加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)及注意飲食即可，保持心情舒暢，生活規(guī)律，禁食辛辣刺激性食物，注意休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好到作息習(xí)慣，這樣有利于身體健康。
      

      病情分析：
      你敘述身高1米56，體重50公斤，想咨詢一下是否屬于超重標(biāo)準(zhǔn)體重是多少？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)身高體重計(jì)算公式計(jì)算，你的體重不算超標(biāo)，身高一米五六標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是45公斤。建議規(guī)律作息，避免熬夜勞累，少吃高油脂，高熱量油炸食品，適量運(yùn)動(dòng)，多吃水果蔬菜和粗糧。