腳面痛，跳繩跳的，怎么處理
健康咨詢描述： 最近一直在跳繩，然后腳面中間那塊地方很痛，好幾天都沒(méi)好，用手往下面輕輕按下都覺(jué)得很痛！這是什么原因，怎么調(diào)理！
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從照片上看你這種情況很可能是得了足背肌腱炎引起的，平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量減少負(fù)重，不要從事跑跳運(yùn)動(dòng)，抬高患肢，不要長(zhǎng)時(shí)間站立行走，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合中藥燙洗以增強(qiáng)療效。
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考慮是足底筋膜炎導(dǎo)致的，可以口服萬(wàn)通筋骨片配合局部按摩，熱敷，理療進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期注意休息，避免下肢的過(guò)度運(yùn)動(dòng)，穿軟底布鞋，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
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可能和跳繩過(guò)多了有一定的關(guān)系，首先要停止跳繩，最近幾天注意休息，同時(shí)鞋子要穿的軟一點(diǎn)，穿的厚一點(diǎn)，晚上睡覺(jué)之前可以多泡泡熱水腳。如果疼痛明顯的話，可以用點(diǎn)消炎止痛藥，比如塞來(lái)昔布
以上是對(duì)“腳面痛，跳繩跳的，怎么處理”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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你好，如果沒(méi)有外傷的話，突然間腳面疼，那么有可能是神經(jīng)性疼痛，導(dǎo)致你再吃幾天可以吃幾天營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，然后再適當(dāng)熱敷熱敷患者看看有沒(méi)有緩解，如果沒(méi)有緩解的話，那你就應(yīng)該到醫(yī)院檢查看看查明原因，及時(shí)對(duì)癥治療，避免耽誤病情。
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