你好，我想了解男性問題

      由于手淫造成的陰莖發(fā)育短小，這種情況是難以再調(diào)整治療的，只能是在日常生活中，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些增強(qiáng)腎功能的藥物，以及平時(shí)多鍛煉身體來提高性生活質(zhì)量。平時(shí)飲食也要注意，不要吃油膩辛辣的食物，不要吸煙喝酒。
      

      病情分析：
      成年男性陰莖勃起后長(zhǎng)度和周長(zhǎng)大于8厘米就是正常的。
      頻繁手淫會(huì)導(dǎo)致射精快，勃起不堅(jiān)，注意力不集中，記憶力減退，前列腺炎，肌肉酸痛等等的。
      指導(dǎo)意見：
      建議從生活習(xí)慣飲食習(xí)慣上調(diào)節(jié)的，放下思想負(fù)擔(dān)，放松心情，對(duì)自己的性能力有信心，手淫不要過度，每周一次，避免勞累熬夜，避免久坐，禁煙禁酒，少吃辛辣刺激性食物，多吃堅(jiān)果類貝殼類牛羊肉，可以多練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)和深蹲