每天心情都不好。天天都想哭。我已經(jīng)崩潰了

      你存在情緒低落，哭泣現(xiàn)象，考慮為抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助
      

      如果長(zhǎng)時(shí)間的處于情緒低落的狀態(tài)，那么可能就是要注意抑郁癥的可能性的，但是也要注意青春期情緒不穩(wěn)定的狀態(tài)，這個(gè)也是可能的，要看看具體的原因，比如環(huán)境刺激，人際關(guān)系等的影響的了。
      

      你好，可以看出目前的心情，非常的不美麗，不知道你遇到了什么樣的困難或者說挫折，不管怎樣，我們都是可以調(diào)整好的。首先要放下心中的包袱，接納已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)，學(xué)習(xí)善待自己，寬容他人，以樂觀的心態(tài)面對(duì)生活，迎接生活中的挑戰(zhàn)克服生活中的困難。也可以把你的煩惱通過傾訴的方式，告知家人或者說朋友。相信自己困難只是暫時(shí)的，祝你健康快樂。
      
      以上是對(duì)“每天心情都不好。天天都想哭。我已經(jīng)崩潰了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！