懷孕初期為什么總有那么多負(fù)面情緒

      指導(dǎo)意見：
      懷孕期間體內(nèi)激素水平的顯著變化，可以影響大腦中調(diào)節(jié)情緒的神經(jīng)傳遞素的變化?？赡茉趹言?-10周時初次經(jīng)歷這些變化，之后當(dāng)開始為分娩做準(zhǔn)備時，會再次體驗到這些變化。
      激素的變化將使你比以往更容易感覺焦慮，因此，當(dāng)你開始感覺比以往更易焦慮和抑郁時，應(yīng)注意提醒自己，這些都是懷孕期間的正常反應(yīng)，以免為此陷入痛苦和失望的情緒中不能自拔。
      部分準(zhǔn)媽媽會出現(xiàn)較嚴(yán)重的產(chǎn)前抑郁癥，如：情緒低落、食欲不振、極度缺乏安全感。
      有些孕媽咪因身體或心理的變化，對丈夫產(chǎn)生了一些新的或者不合理的期望，如果內(nèi)心的需求沒有被滿足，就會產(chǎn)生各種負(fù)面情緒。

      你好，在孕期，女性由于體內(nèi)激素水平的變化，以及對于自身和胎兒身體健康的顧慮，會出現(xiàn)情緒上的波動。建議你保持樂觀，積極應(yīng)對，把自己的擔(dān)心和顧慮告訴家人，自己難以解決和克服時，要主動地向家人求助。懷胎十月，一朝分娩。在孕期，不妨保持積極樂觀地心態(tài)，注意休息和放松，注意飲食營養(yǎng)的均衡，保證充足的睡眠，祝你健康快樂。
      以上是對“懷孕初期為什么總有那么多負(fù)面情緒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！