健康咨詢描述: 2月5號和6號休息,在家里睡了一天半多,6號晚上就不困到了凌晨四五點才睡,7號還好晚上五點半下班回家后就睡了睡了應該一兩個小時就醒了,晚上又不困了,到今天依然是下班回家就困睡了就要到四五點才睡,8號開始就是后脖頸疼,頭疼,然后就莫名其妙的煩,不想說話,總感覺不舒服就煩想發(fā)火,特別是下班回家,脖子越疼越煩,更不想和家里人說話,有時候會莫名其妙的對家人大聲說話,說完我知道這樣不好,可是我感覺我控制不住我自己,有時候我看鏡子看見自己我都嫌棄我自己,醫(yī)生我是不是有病了?精神病什么的,還是我中病毒了
你這種情況有可能只是短期之內(nèi)的焦慮情緒導致的。因為近期有一些疫情的問題,所以導致很多人出現(xiàn)一些焦慮的情緒,這個是很正常的,自己注意調(diào)節(jié)。如果調(diào)節(jié)不了的話,也可以用一些解郁安神或者是兩心安神一類的藥物。
病情分析:
你好,針對你所描述的以上癥狀來看考慮并非是中什么病毒,也并非是精神方面出現(xiàn)了什么問題,考慮與你的作息嚴重的不規(guī)律有一定關(guān)系,同時不排除患有頸椎病腦供血不足的情況。
指導意見:
人的作息不規(guī)律,生物鐘發(fā)生紊亂,就會導致黑白顛倒的情況,所以一定要養(yǎng)成良好的作息習慣,下班以后可正常的吃飯,按正常的點睡覺,早晨不要睡懶覺,每天保障8個小時左右的睡眠,可以做一下頸椎的米字活動,減少使用手機電腦以及長期的伏案工作,等疫情過去以后可以去醫(yī)院檢查一下。
病情分析:
你好,根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況,可能是自己工作壓力大,作息時間不規(guī)律給自己心理或精神壓力太大出現(xiàn)焦慮抑郁情緒,
指導意見:
建議平時應該合理安排自己工作休息時間,需要有自信心和勇氣,勇敢去面對現(xiàn)實問題,把心理壓力傾訴出來,遇到問題多和家人朋友進行溝通交流,學會釋放自己,必要時咨詢心理專家進行調(diào)理。
以上是對“頭頂疼,后脖頸疼,總是莫名其妙的想發(fā)火”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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