健康咨詢(xún)描述: 五個(gè)月前我跑接力的時(shí)候大腿后肌群拉傷,前后拉傷了四次,現(xiàn)在訓(xùn)練停了,馬上體考我要怎么辦
根據(jù)你以上描述的情況,大腿后肌群多次拉傷,肌肉拉傷可能導(dǎo)致肌肉瘢痕攣縮引起疼痛,可以給予針灸,艾灸理療,外用膏藥都有一定的療效,我認(rèn)為小針刀治療具有良好的效果。
大腿后側(cè)肌群多次拉傷,首先要注意休息和保暖,避免劇烈活動(dòng),盡量減少負(fù)重,不要從事跑跳運(yùn)動(dòng),禁煙酒,不要長(zhǎng)時(shí)間站立行走,抬高患肢,適當(dāng)制動(dòng),不要揉按患處,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療,配合外用活血止痛膏治療以增強(qiáng)療效。
目前建議可以到中醫(yī)院的康復(fù)科進(jìn)行就診,根據(jù)目前拉傷的具體情況,采用針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練,最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,可能會(huì)取得最好的治療效果,同時(shí)也可以采用中醫(yī)等方式進(jìn)行改善治療。
以上是對(duì)“大腿后肌群多次拉傷怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
肌肉拉傷是肌肉在運(yùn)動(dòng)中急劇收縮或過(guò)度牽引引起的損傷,通常都是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不當(dāng)造成的。1、肌肉拉傷后2到3天內(nèi)盡量避免劇烈活動(dòng),應(yīng)盡量讓受傷的肌肉多休息。2、可以冰敷受傷肌肉群,冰敷,能減緩受傷部位的血流速度,從而緩解腫脹和炎癥。抬高患肢,消除腫脹,充分冰敷傷處后抬高傷處,進(jìn)一步減少血液流動(dòng)。以上健康科普知識(shí)僅供參考,具體情況需到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查,由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師進(jìn)行判斷
病情分析:
肌肉拉傷的周?chē)M織一般需要四周左右的時(shí)間才可以恢復(fù)。因?yàn)槔瓊旧砭褪琼g帶、肌腱和周?chē)钅さ膿p傷,需要一定的恢復(fù)時(shí)間,肌肉拉傷建議四周以后再加重活動(dòng),盡可能地在短期內(nèi)減少活動(dòng),可以外用通絡(luò)骨質(zhì)寧膏,口服雙氯芬酸鈉止痛。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你所講的病史,提供的情況,大腿后側(cè)肌群多次拉傷,應(yīng)該考慮是肌肉韌帶附著點(diǎn)炎,可以考慮用消炎鎮(zhèn)痛的膏藥外敷,如果一定要參加考試,而且疼痛的地方只是一個(gè)點(diǎn)的話(huà),就可以考慮做一個(gè)封閉的治療,再去參加考試。
1.苗醫(yī):底絡(luò),底坳:僵腱風(fēng),槁汗凋嘎邊蒙,關(guān)沖...[說(shuō)明書(shū)]
活血止痛,舒筋通絡(luò)。用于筋骨疼痛,肌肉麻痹,痰核...[說(shuō)明書(shū)]
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