你好,根據(jù)您的描述,如果是運(yùn)動引起的大腿根肌肉拉傷,恢復(fù)還是比較慢的??赡苄枰粋€月的時間來恢復(fù)。除了充分休息還要用中藥燙療,中藥熱敷,貼藥膏,可以用正骨水外擦搓熱了。
怎么可以快速恢復(fù)下周有比賽
一周好不了,你最好還是不要參加比賽。
這位患者,你描述的情況已了解。首先應(yīng)注意減少運(yùn)動量,臥床休息。當(dāng)出現(xiàn)拉傷后,應(yīng)用冰袋或者用毛巾包裹細(xì)小冰塊,對拉傷部位進(jìn)行冷敷,冷敷可以緩解因拉傷后帶來的疼痛感和腫脹感,并用彈力繃帶對損傷部位進(jìn)行加壓包扎,以使小血管收縮,減少局部的充血、水腫。在肌肉拉傷48小時后,可以選擇按摩及熱敷,按摩可以使拉傷部位的肌肉得到放松,熱敷可以促進(jìn)拉傷部位的血液,從而緩解疼痛感。另外,配合一些活血化瘀、消腫止痛的藥物治療,如三七傷等。
拉傷導(dǎo)致了局部勞損,短期內(nèi)要進(jìn)行休息,避免勞累,可以適當(dāng)用熱毛巾進(jìn)行局部熱敷,外用一些活血化淤通絡(luò)止痛的膏藥,一般三周左右癥狀可以得到緩解。
以上是對“大腿根部拉傷疼痛怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,需要查明引起上述癥狀的原因,才能給予積極治療,如活動過度導(dǎo)致肌肉拉傷,需要給予詳細(xì)檢查。
指導(dǎo)意見:
你好,建議注意休息,減少活動,給予局部熱敷,按摩,必要時貼止疼膏,平時活動要循序漸進(jìn),活動前要做熱身運(yùn)動,注意觀察,若不好轉(zhuǎn)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科就診,詳細(xì)檢查,明確診斷。
病情分析:
根據(jù)你的敘述,你說的這種情況的話和你平常不進(jìn)行運(yùn)動有很大關(guān)系的,親,關(guān)鍵是需要休息的。
指導(dǎo)意見:
放松一些,不要太緊張,這種情況的話可以通過理療來緩解的,親,最關(guān)鍵的是注意休息,可以熱敷的,只是時間的問題。
病情分析:
您的這種癥狀確實(shí)還是因?yàn)榧∪饫瓊饋淼?,已?jīng)有多長時間了,用過藥物治療嗎
指導(dǎo)意見:
一般48小時以內(nèi)先冷服超過48小時以后再適當(dāng)?shù)臒岱螅ニ幍曩I點(diǎn)活血化瘀的藥物,云南白藥就可以。
病情分析:
女性,18歲,訓(xùn)練后,大腿根部疼痛。走路抬腿等比較明顯。對于軟組織損傷和肌肉疲勞,最好的辦法就是休息和時間。
指導(dǎo)意見:
建議如果經(jīng)常不鍛煉突然鍛煉或者突然增加活動量導(dǎo)致的肌肉疲勞,可以注意調(diào)整訓(xùn)練量,做好熱身活動,訓(xùn)練后及時放松練習(xí)。如果是明顯肌肉拉傷,需要休息,對癥應(yīng)用藥物,比如三七傷藥片,舒筋活血片等等。
以上是對“大腿根部拉傷疼痛怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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