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排便的時候量變少了，并且有殘便感

男 | 22歲懸賞3個健康幣 2020-02-12 15:31:53 3人回復來自未知

健康咨詢描述：最近排便的時候，覺得沒有很大的便意，而且總是有殘便感，排便量也變少了，有時候甚至一天下來都沒有便意，這樣的情況是怎么回事？要怎么辦？

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2020-02-12 15:33:14 我要投訴

您看一看自己是否出現了便秘的情況，建議您多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜水果，飲食方面不要吃一些刺激性的食物，另外也要注意平時適當的活動幫助腸胃蠕動，必要的情況下可以酌情就醫(yī)。

李治國太原和平醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 消化內科疾病，肝硬化，消化性潰瘍，胃癌，結腸癌，肝幫助網友：8455稱贊：1

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2020-02-12 15:36:31 我要投訴

你好，你描述的情況，應該考慮便秘，一方面生活習慣問題，另一方面是腸蠕動弱。需要多喝水，多吃水果，蔬菜等富含纖維素的食物，定時上廁所，建議早起，或者飯后上廁所。也可以吃莫沙必利分散片促進腸蠕動，吃乳果糖口服液通便

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2020-02-12 15:37:06 我要投訴

      根據癥狀分析，可能與飲食結構有關系。建議日常要注意飲食衛(wèi)生、合理膳食，均衡營養(yǎng)，飲食要規(guī)律，注意低脂、低鹽飲食。少吃油炸及刺激性食物，少吃涼拌菜、禁喝冷飲，戒煙限酒。保持心情舒暢。建議口服益生菌調理。

      以上是對“排便的時候量變少了，并且有殘便感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！