一到深夜就會感覺很孤寂

      根據(jù)你的情況考慮你這是患有一定的抑郁的情緒，所以也建議你應該去醫(yī)院的精神科檢查確診后治療，如果是達到了重度抑郁，應可以使用抗抑郁的藥物調整治療，平時也可以找心理醫(yī)生進行心理疏導。
      

      生活工作學習壓力大，負擔重，壓的喘不過來。需要學會給自己減壓，壓力大容易抵抗力下降。需要平時規(guī)律作息，合理膳食，加上營養(yǎng)的攝入，適當增加體育鍛煉。盡量讓自己開心起來，自己的所有事情都不要悶在心里，要學會傾訴。