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我一想到不好的事情，就會(huì)感覺(jué)抓狂
女 | 16歲 2020-02-12 00:20:41
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 我的腦袋經(jīng)常會(huì)想起不好的過(guò)去，每次想起來(lái)都感覺(jué)心里壓抑，忍不住大叫，有時(shí)候半夜想的話(huà)就更睡不著了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:06:19 我要投訴
你經(jīng)常都會(huì)想一些不好的過(guò)去。導(dǎo)致你壓抑忍不住的會(huì)大叫，像這種情況主要是你老是回憶過(guò)去一些不好的經(jīng)歷，所以導(dǎo)致的一些情緒的改變，最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，做個(gè)心理的疏導(dǎo)治療，作為你自己平時(shí)多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好過(guò)去的事情應(yīng)該讓他過(guò)去，不要老是去想起，學(xué)會(huì)面對(duì)。當(dāng)想起來(lái)的時(shí)候，就找些別的事情去做，用來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。
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