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頭發(fā)后腦勺部位有一塊頭皮上的頭發(fā)分叉

男 | 20歲 2020-02-11 19:04:29 2人回復(fù) 來(lái)自齊齊哈爾市

健康咨詢描述: 頭發(fā)毛糙,嚴(yán)重分叉,剪了很多次了,還是那樣,而且白頭發(fā)增多,頭發(fā)干枯,黑色素減少

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黃玲娟
黃玲娟 廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 濕疹,生殖器皰疹,黃褐斑,皮炎,尖銳濕疣,蕁麻疹 幫助網(wǎng)友:34101
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2020-02-11 19:08:22 我要投訴

      往往考慮可能跟日常飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng),以及勞累,熬夜,壓力過(guò)大,或者是本身頭發(fā)的性質(zhì)等等多方面因素有關(guān)系,平時(shí)飲食要全面多樣化,避免偏食和挑食,多吃新鮮的蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類(lèi)的食物,可以吃核桃,芝麻,黑米,黑豆等營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)的食物,保證睡眠,避免熬夜,減少壓力,放松心情。
      

吳蓮波
吳蓮波 松原市中心醫(yī)院   副主任藥師 擅長(zhǎng): 慢性蕁麻疹、過(guò)敏性紫瘕、痤瘡、黃褐斑、銀屑病、尋常 幫助網(wǎng)友:25413稱贊:1
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2020-02-11 19:20:57 我要投訴

      您的這種情況建議您可以選擇中醫(yī)調(diào)理一下,平時(shí)在生活中飲食方面需要忌口,不要吃刺激性的食物,適量的補(bǔ)充維生素來(lái)提高免疫力,多喝水促進(jìn)新陳代謝,多吃一些豆制品有助于幫助你緩解你的這個(gè)情況。
      

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