最近一兩年白發(fā)增多，需要怎么注意或調(diào)理？
男 | 30歲 2020-02-11 10:41:00
3人回復(fù)
來自東莞市
健康咨詢描述： 本人30歲男，沒不良嗜好，不抽煙喝酒，但最近一兩年，開始白發(fā)增多，以前是有一點(diǎn)點(diǎn)但很少，現(xiàn)在撥頭發(fā)看到還是挺明顯的，請問應(yīng)該注意什么或怎么飲食調(diào)理？
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2020-02-11 10:49:46 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，白發(fā)增多，是否有脫發(fā)。如果30歲就提前白發(fā)，多和遺傳和內(nèi)分泌激素有關(guān)。
指導(dǎo)意見：
中醫(yī)認(rèn)為白發(fā)跟腎關(guān)系最密切，如果有其他癥狀，可以具體辯證，看是腎陰虛，腎陽虛還是腎精不足。辯證后用中藥調(diào)理。平時(shí)多吃山藥，枸杞，黑芝麻，何首烏。飲食均衡，適量運(yùn)動，不熬夜，愉快的心情。
2020-02-11 10:52
ask90253521fy
追問
同時(shí)我是容易上火的人，這個(gè)有一定的關(guān)聯(lián)么？謝謝
2020-02-11 10:58醫(yī)生回答：
你好，容易上火中醫(yī)多考慮是胃熱和或心火上炎，容易口腔潰瘍，口中異味，牙疼。跟你這白發(fā)關(guān)系不大。
2020-02-11 10:59
ask90253521fy
追問
十分感謝您
2020-02-11 11:00醫(yī)生回答：
你好，不客氣的。祝您健康。
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