腳踝內(nèi)翻韌帶拉傷1個(gè)多月

      腳踝韌帶拉傷的話，建議一個(gè)半月之內(nèi)要避免下肢的負(fù)重行走。平時(shí)可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合局部按摩，理療，熱敷進(jìn)行對(duì)癥治療。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
      

      其描述的情況下，肌肉韌帶損傷的話，需要暫時(shí)減少活動(dòng)，注意休息，避免勞累受涼或者?；蛘咭粋€(gè)姿勢(shì)過(guò)久，比如說(shuō)久坐久站，或者走路過(guò)多爬山爬樓梯等，嚴(yán)重不緩解，需要去這個(gè)醫(yī)院檢查一下磁共振看損傷的情況，可以去正規(guī)醫(yī)院康復(fù)訓(xùn)練理療或者說(shuō)是口服藥物，膏藥不過(guò)敏也可以。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      腳外傷導(dǎo)致外側(cè)韌帶的損傷，目前已經(jīng)一個(gè)半月，癥狀行走沒(méi)有疼痛，踮腳出現(xiàn)疼痛，因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作韌帶會(huì)吃力，所以建議先避免做這個(gè)動(dòng)作。早期應(yīng)該石膏固定的，目前可以用護(hù)踝保護(hù)。
      
      以上是對(duì)“腳踝內(nèi)翻韌帶拉傷1個(gè)多月”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你這種情況腳踝韌帶損傷，早期治療就是注意休息，局部熱敷理療，外用活血止疼膏藥，口服藥物等。目前還有不適，就是沒(méi)有完全恢復(fù)，還需繼續(xù)休息，適當(dāng)活動(dòng)，可以局部熱敷，外用活血止疼膏藥。
      

      病情分析：
      這種情況屬于外傷，建議第一時(shí)間拍個(gè)片子看看具體情況決定下一步治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前一個(gè)月，正常應(yīng)該愈合好了，可以適當(dāng)活動(dòng)鍛煉，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，活動(dòng)前后用熱水泡泡，長(zhǎng)期不好轉(zhuǎn)就去復(fù)查一下。
      

      病情分析：
      現(xiàn)在一個(gè)月了，看來(lái)恢復(fù)的還是可以的，就是在墊腳的時(shí)候疼痛，墊腳的時(shí)候，韌帶拉伸，韌帶還沒(méi)有完全全修復(fù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      總是身體的自我保護(hù)機(jī)制，如果感覺(jué)到明顯的疼痛，就不要做這樣的動(dòng)作了，以免影響韌帶的修復(fù)和愈合，鍛煉也需要順序漸進(jìn)的進(jìn)行，在能忍受的程度上進(jìn)行。
      

      病情分析：
      腳踝內(nèi)翻韌帶拉傷一個(gè)多月了，一墊腳就痛的不行，建議你不要墊腳。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      腳踝內(nèi)翻韌帶拉傷要兩到三個(gè)月才能恢復(fù)，期間要注意休息，不能劇烈運(yùn)動(dòng)，可以按摩熱敷和紅外線照射。
      
      以上是對(duì)“腳踝內(nèi)翻韌帶拉傷1個(gè)多月”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你提供的資料分析你墊腳疼痛考慮是還是腳踝韌帶拉傷引起的癥狀，韌帶拉傷恢復(fù)需要很長(zhǎng)時(shí)間
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要少活動(dòng)患肢，尤其是不要上下樓梯，晚上睡覺(jué)的時(shí)候把腳抬高，可以用熱毛巾熱敷患處。