晚上睡不著,是因?yàn)槟惆滋焖枚啵悻F(xiàn)在是生活規(guī)律顛倒,建議你及時(shí)調(diào)整你的作息和飲食規(guī)律,白天多做運(yùn)動(dòng),少睡覺,晚上早睡,盡量做到早晨早起合理的膳食規(guī)律的生活
你好,晚上睡覺不踏實(shí),感覺胸悶,憋氣心率增快,這是心肌缺血的癥狀,首先需要注意多呼吸新鮮的空氣,建議做一個(gè)心電圖和心臟彩超來檢查。吃點(diǎn)促進(jìn)心肌供血供氧的藥物治療
有胸悶氣短,可以做心電圖,心臟彩超抽血化驗(yàn)心肌酶譜,看一下心臟有沒有問題的?那么也有的是植物神經(jīng)功能紊亂引起的不舒服,可以吃穩(wěn)心顆粒倍他樂克
以上是對(duì)“胸悶,白天睡覺晚上睡不著”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
根據(jù)您的身體經(jīng)常出現(xiàn)了胸悶,白天睡眠失眠的情況,考慮是身體出現(xiàn)了氣血不足,神經(jīng)衰弱有關(guān)系的綜合性表現(xiàn),可以考慮通過補(bǔ)氣凝血鎮(zhèn)靜安神,舒緩神經(jīng)的方法進(jìn)行針對(duì)性調(diào)理和治療。
病情分析:
您的這種情況,建議您到正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科就診,做個(gè)心電圖等相關(guān)的檢查檢驗(yàn),明確原因診斷,對(duì)癥治療。
指導(dǎo)意見:
日常多喝溫?zé)崴E?,不著涼,避免精神緊張,保持心情放松,避免勞累作息規(guī)律,進(jìn)食清淡易消化,忌食生冷硬辛辣刺激,油膩大的食物,多吃新鮮水果和蔬菜,營(yíng)養(yǎng)均衡豐富,注意休息和睡眠。
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