健康咨詢描述: 你好,醫(yī)生。我是一位體育生,想問一下,最近將近一個(gè)多月腳腕疼是什么情況?有時(shí)候緩個(gè)幾天疼痛可以緩解,但是一劇烈運(yùn)動(dòng)(快跑和跳)就復(fù)發(fā)。這除夕緩了大約15天,慢跑可以了,但是由于太過劇烈,這倆天我感覺又疼的厲害。急!
還有疼痛感,感覺是還沒有恢復(fù)好。你先注意休息。不要過度的運(yùn)動(dòng)。平時(shí)對(duì)局部用熱敷按摩。多吃新鮮瓜果蔬菜。建議去醫(yī)院拍一個(gè)片子,了解一下骨裂愈合的情況。
像我這種情況需要多久才加強(qiáng)訓(xùn)練,休息了15天,感覺差不多了,就加強(qiáng)訓(xùn)練,但是,沒幾天,以前疼痛又回來了,就是癥狀比以前輕
不要著急加強(qiáng)訓(xùn)練,再養(yǎng)一段時(shí)間!對(duì)你是有好處的!
病情分析:
您好,根據(jù)您說的這種情況,考慮是肌肉韌帶的損傷引起來的,和您劇烈的運(yùn)動(dòng)有很大的關(guān)系,最近一定要減少運(yùn)動(dòng)
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您說的這種情況,建議您最近一定要減少運(yùn)動(dòng)局部用云南白藥氣霧劑,可以吃點(diǎn),依托考昔,現(xiàn)在您運(yùn)動(dòng)員少了,癥狀就可以明顯緩解
醫(yī)生,有木有可能上風(fēng)濕病啊啥的?而且我休息了將近15天,情況幾乎好多了,我以為徹底好了,又加強(qiáng)訓(xùn)練了,今天疼痛雖然不是很厲害,但是能明顯感覺是上次的毛病
根據(jù)您說的這種情況,就是肌肉損傷引起來的,休息沒有問題,一運(yùn)動(dòng)就有問題,所以說必須休息,然后積極治療,可以康復(fù)
病情分析:
根據(jù)你的疼痛問題情況的咨詢下,看出來你是一個(gè)非常關(guān)注自己身體健康的智慧者,你的情況極有可能是因?yàn)樯L(zhǎng)痛引起的。
指導(dǎo)意見:
建議你多加強(qiáng)鍛煉身體,多曬曬太陽,口服維生素AD膠丸每天1粒,多喝點(diǎn)水,多吃綠葉蔬菜如菠菜白菜油菜,少吃辛辣刺激性食物。
以上是對(duì)“腳腕疼痛,并且恢復(fù)起不到作用”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
自我感覺好像是著涼了,貼膏藥也可以緩解的,我都20歲了,還長(zhǎng)?
那么你熱敷一下。你還長(zhǎng)高的。
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