啥都不想干，就像自己呆著

      建議可考慮服用疏肝解郁膠囊進(jìn)行治療，如果癥狀比較嚴(yán)重，建議及時(shí)前往當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科室就診。另外注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情愉快，使肝氣得以舒展，利于體內(nèi)氣機(jī)運(yùn)行。
      

      你好，考慮可能是你心里有問題，有輕度的抑郁癥狀，最好到醫(yī)院精神科看看，可以和心里醫(yī)生聊聊，可以吃一些調(diào)節(jié)精神的藥物，平時(shí)休息好，不要胡思亂想，多和別人交流，多運(yùn)動(dòng)，保持一個(gè)健康的心態(tài)，多和周圍人交流和交朋友
      

      你好！心情特別煩躁，說明有心理壓力，有一些無法解決問題或無法實(shí)現(xiàn)的愿望，減輕心理壓力有以下幾個(gè)方法：1、首先要保持好的心態(tài)，積極面對難題，正確認(rèn)識自己，2、如果壓力太大，可以學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，加強(qiáng)自身修養(yǎng)。以適當(dāng)方式宣泄自己內(nèi)心的不快和抑郁，以解除心理壓抑和精神緊張。善于自我調(diào)節(jié)，有張有弛。3、具體的可以做感興趣的事，如看電影、旅游、聊天，聽音樂，釋放壓力，做一些運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對“啥都不想干，就像自己呆著”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      考慮是個(gè)人身心狀態(tài)差的表現(xiàn)，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因，需要進(jìn)行合理地調(diào)整。飲食生規(guī)律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過大，情緒穩(wěn)定，安排好生活作息，適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)鍛煉，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，保持健康的狀態(tài)?？梢赃m當(dāng)?shù)亩鄷裉?，補(bǔ)充鈣劑。
      

      不想上班，不想說話，感覺很煩躁，有多久了？有沒有特別煩的事情？睡眠怎么樣？建議和家人朋友多交流，緩解壓力，疫情穩(wěn)定后，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)心情，如果自我調(diào)節(jié)不能改善，建議到醫(yī)院精神衛(wèi)生科，排除焦慮抑郁狀態(tài)，配合藥物治療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析，考慮是出現(xiàn)了心理抑郁情緒，需要調(diào)節(jié)心情，改變生活環(huán)境。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，保持豁達(dá)的心胸，多與同齡人進(jìn)行溝通交流，多到戶外進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，嚴(yán)重時(shí)找專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行疏導(dǎo)治療或者是藥物治療。