膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶撕裂

      目前來看關(guān)節(jié)活動度是可以的，建議重點堅持直腿抬高功能鍛煉訓(xùn)練患肢的肌力佩戴支具的話，建議繼續(xù)佩戴到三個月左右，日常在家的話可以短時間內(nèi)脫離支具，但是注意不要摔跤，如果出門活動的話最好佩戴支具。
      

      這種術(shù)后的這種鍛煉就得到專門的這個康復(fù)中心去鍛煉，不能在家自己亂鍛煉。這個做到康復(fù)中心，然后交給你怎么鍛煉人后根據(jù)自己的情況再鍛煉？這種出現(xiàn)的效果比較好。
      

      根據(jù)你的描述，這種情況建議您加強鍛煉，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下循序漸進(jìn)地進(jìn)行功能鍛煉。從小范圍到大關(guān)節(jié)逐漸活動，不放心的話可以到醫(yī)院康復(fù)科進(jìn)行系統(tǒng)規(guī)范的訓(xùn)練。
      
      以上是對“膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶撕裂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      內(nèi)側(cè)副韌帶術(shù)后兩個月，可以去掉支具了，一般4-6周就可以去掉支具鍛煉。你現(xiàn)在關(guān)節(jié)活動度可以，可以下地行走鍛煉了，固定時間足夠了，鍛煉可以在床上練股四頭肌肌力，在床上練直腿抬高，小腿放沙袋或者別人手幫你按壓，把股四頭肌力量練到和對側(cè)差不多。下地逐漸適量行走功能鍛煉，每天加量（時間和距離），肢體腫了就臥床抬高患肢。
      

      病情分析：
      您好，患者從你描述的這種情況來看，膝關(guān)節(jié)韌帶撕裂，兩個月差不多已經(jīng)長好了。是可以鍛煉的。
      指導(dǎo)意見：
      您好，患者從您描述的這種情況來看，您可以在床上做鍛煉，可以主動屈曲或者是被動屈曲，下床是可以正常運動的，兩個月差不多已經(jīng)長好了。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所敘述的情況考慮是膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶撕裂術(shù)后兩個月是恢復(fù)120°，目前可以去除支具，逐漸功能鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議去除支具，逐漸循序漸進(jìn)的做膝關(guān)節(jié)屈曲和伸直鍛煉，爭取恢復(fù)正常（中立位為膝關(guān)節(jié)伸直，關(guān)節(jié)活動：屈曲：120度到150度，過伸：5度到10度，旋轉(zhuǎn)：屈膝時內(nèi)旋約10度，外旋20度。）