便秘，很長時間了，上廁所不規(guī)律

      生活中注意養(yǎng)成良好、規(guī)律的習(xí)慣，每天定時排便，及時如廁，從而形成條件反射。飲食上多吃水果、蔬菜和雜糧。豐富的維生素及纖維素能刺激腸道的蠕動，有助于排便通暢。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢問診，檢查治療。
      

      根據(jù)您身體出現(xiàn)便秘，以及上廁所不規(guī)律的臨床癥狀出現(xiàn)，考慮是由于腸道菌群失調(diào)，消化不良引起的綜合表現(xiàn)，到醫(yī)院檢查確診后，通過調(diào)理腸道菌群失調(diào)，潤腸通便助消化的藥物進(jìn)行調(diào)理和治療。
      

      病情分析：
      如果有便秘的話，是由于不良的生活和飲食習(xí)慣而引起的，與不合理的飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃含纖維素多的食物，吃煮熟的蘋果和香蕉，平時多吃粗糧蔬菜水果，不要吃辛辣油膩刺激性食物，飯后活動。
      
      以上是對“便秘，很長時間了，上廁所不規(guī)律”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概概的情況，主要存在便秘的發(fā)生，已經(jīng)有很長時間，一般情況下。主要考慮還是飲食結(jié)構(gòu)不合理而引起的
      指導(dǎo)意見：
      比如飲食方面，使用的維生素纖維素的含量比較少，也就是食用的蔬菜類，及水果都食用的比較少就會導(dǎo)致便秘的發(fā)生，加上最近宅在家里，腸蠕動也比較弱，所以會導(dǎo)致便秘的發(fā)生，過一段時間可以做一個腸鏡的檢查