健康咨詢描述: 最近開始減肥,所以才跳繩,才發(fā)現(xiàn)跳繩的時候會漏尿,但是大學,打噴嚏都不會,我身高165cm,通知142斤,是不是因為太胖導致的,我該怎么辦,我還能繼續(xù)跳繩嗎?
你好,您很有可能是出現(xiàn)了比較輕的壓力性尿失禁,比如身體運作如咳嗽,噴嚏,顛簸或推舉重物時腹內壓急劇升高后發(fā)生不隨意的尿液流出,壓力性尿失禁的缺陷在膀胱流出道,致使尿道阻力不足以防止尿液漏出。建議運動前排空膀胱。
我該怎么辦
運動前排空膀胱觀察。這種情況正常人也可以有的,不用過于擔心。
你的這些表現(xiàn)一般比較多見于老年女性。原因就是因為平時缺乏鍛煉。盆底的肌肉松弛造成的。你也一樣,平常應該注意加強體育鍛煉,尤其是盆底肌肉的鍛煉。主要是通過做提肛運動,來加強盆底肌肉。平常的體育運動還是要積極參加。
我才18歲,我還能繼續(xù)跳繩嗎
當然可以繼續(xù)跳繩,如果你的體重降下來,我想各方面的問題可能都會好轉。
病情分析:
是的,與過于肥胖是有一定關系的,因為過度運動導致膀胱肌收縮,所以出現(xiàn)相關的現(xiàn)象。
指導意見:
通過鍛煉的方法可以改善,建議平時經常鍛煉。瘦身非常必要,經過不斷的鍛煉減輕體重可以改善上述癥狀。
以上是對“19歲女生跳繩的時候漏尿”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那我還能繼續(xù)跳繩嗎?
可以的,避免劇烈運動。根據(jù)自身機體可以進行適當運動的。
病情分析:
青少年女性,訴跳繩后出現(xiàn)漏尿,考慮壓力性尿失禁。建議注意觀察就是。
指導意見:
①不知道你有沒有會陰部外傷史?有沒有性生活史?有的話需要警惕損傷引起的盆底肌松弛所致。②如果沒有,則考慮跳繩是腹部壓力突然劇增引起的壓力性尿失禁,問題不大,注意不要過猛就行。同時自行可以鍛煉膀胱逼尿。③不建議跳繩過猛,仍然可以少量跳繩運動,如果仍然漏尿,則建議不要跳繩了。
有過性生活
單純的有性生活史,一般來說影響不大。那還是考慮跳繩時腹部壓力突然增大引起的壓力性尿失禁。
那我該怎么辦
就是我說的,可以把跳繩的幅度減小看看還會不會漏尿,如果不漏尿,可以跳繩,仍然漏尿的話就不建議跳繩了。
病情分析:
你好,看了您提供的情況,你的體重有點超重了。如果你沒有尿路感染的話,漏尿考慮肥胖腹壓大導致?
指導意見:
建議,放松心情保持好心態(tài)。少吃主食如面食甜食肉食等,可以適當運動增強體質減肥不反彈??梢蕴K。如適當仰臥起坐或者俯臥撐。祝健康快樂。
病情分析:
你好!能為你提供咨詢服務非常榮幸的,根據(jù)你敘述的情況分析,像是存在壓力性尿失禁的
指導意見:
一般正常女孩子不會存在這個的,女人生孩子后有的會出現(xiàn)這種癥狀,,與胖關系不大,建議練練盆地肌肉康復,加上一下盆地肌肉的收縮力也許好點
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,初步考慮可能與壓力性尿失禁有關,與腹內壓急劇升高后、肥胖等相關,
指導意見:
建議去醫(yī)院進一步檢查后針對性治療,避免劇烈運動,注意減體重,生活方式的調理,康復訓練等
以上是對“19歲女生跳繩的時候漏尿”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的癥狀,大學女生跳繩漏尿,不應該出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象,與肥胖沒有直接的關系,尿道口,擴約肌松弛,脾虛腎虛肺虛等引起的。
指導意見:
建議避免焦慮緊張,查找原因,積極調理,跳繩也是鍛煉的一種方式,多做仰臥起做,俯臥撐,提肛動作,鍛煉盆地肌肉,甘草干姜泡水喝。
提肛動作怎么做
你好,就是有意識的,收縮會陰部的肌肉。
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