健康咨詢描述: 我這幾天睡覺一直睡不著,一躺下就聽見自己的心跳聲,而且開始發(fā)胖了(也有可能過年吃的),還有乳房痛,疫情期間我還沒有去醫(yī)院看,我想問問我還有治嗎嗚嗚嗚
怎么說“還有治嗎?”??你沒有啥疾病的,安靜狀態(tài)下,聽到自己心跳的聲音很正常,青春期胸部發(fā)育,有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛,都是正常現(xiàn)象,沒那么悲觀,如果持續(xù)有這種悲觀想法,建議尋求心理醫(yī)生幫助
病情分析:
你好,根據(jù)你現(xiàn)在這種情況來看,你應(yīng)該是有些植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀的,平時(shí)需要調(diào)理一下情緒。
指導(dǎo)意見:
你可以服用谷維素片,維生素B6片,可以先把睡眠調(diào)理好了,放松一下心情,沒事是不建議外出的,在家要多吃點(diǎn)蔬菜水果,練一下瑜伽。
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì)。
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