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動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火，壓力很大

女 | 29歲懸賞3個(gè)健康幣 2020-02-09 08:06:00 1人回復(fù) 來(lái)自南通市

健康咨詢描述：女方因?yàn)榻杞o朋友錢(qián)沒(méi)和對(duì)方說(shuō)，被發(fā)現(xiàn)后解釋了，這事情后到現(xiàn)在一句話不說(shuō)，不溝通后，女方想提出離婚，不想過(guò)下去了，一吵架就冷處理，不是只有這個(gè)事，每次出事都不會(huì)說(shuō)，然后冷處理

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2023-01-02 06:53:33 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      冷暴力，暴力的一種，其表現(xiàn)形式多為通過(guò)冷淡、輕視、放任、疏遠(yuǎn)和漠不關(guān)心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和傷害。冷暴力主要有兩種情況，一是家庭冷暴力，二是職場(chǎng)冷暴力，實(shí)際上都是一種精神虐待。
      家庭冷暴力多指夫妻雙方產(chǎn)生矛盾時(shí)，漠不關(guān)心對(duì)方，將語(yǔ)言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懶于做家務(wù)等行為。
      大多數(shù)遭遇家庭“冷暴力”的人都有這樣一種感覺(jué)：無(wú)人可訴，無(wú)處可斷，無(wú)法可依。對(duì)此，國(guó)家心理咨詢師、高級(jí)婚姻家庭指導(dǎo)師范莉云提出了建議：夫妻雙方不愿說(shuō)話，可以采用其他方式交流，比如發(fā)個(gè)短信、寫(xiě)封郵件，也可以把想與對(duì)方說(shuō)的話寫(xiě)在紙上；可以從孩子的學(xué)習(xí)、生活等方面逐步進(jìn)行交流；作為受到壓迫的一方要學(xué)會(huì)讓自己快樂(lè)，不斷充實(shí)自己，提升自我價(jià)值；在生活細(xì)節(jié)上關(guān)心對(duì)方等。