現(xiàn)在入睡有點困難，深度睡眠時間少到半總是醒，再想入

      病情分析：
      目前失眠沒有特別好的治療方法。褪黑素可以吃，但沒有評估這個藥是否一定適合你的檢測方法。那就試試吧，如果無效。建議換中成藥調(diào)節(jié)，如養(yǎng)血安神片。維生素B群可以短期吃。同時注意避免勞累、熬夜、焦慮、大量飲酒喝茶、過食辛辣等誘發(fā)因素。
      指導(dǎo)意見：
      

      病情分析：
      你好，看到你的情況描述，褪黑素能治療失眠，可以用維生素B一起合用的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，不要喝濃茶，咖啡等刺激性飲料，褪黑素效果怎么樣，對大部人效果不錯。
      

      病情分析：
      你的這種情況最好是服用安神的中藥調(diào)理治療，同時配合針灸、按摩等理療方法來緩解癥狀，不建議服用褪黑素。
      指導(dǎo)意見：
      平時要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，睡前要營造好舒適的睡眠環(huán)境，喝杯熱的牛奶以及用熱水泡腳都有助于睡眠，可以適當(dāng)?shù)挠眯I養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如谷維素、刺五加、維生素B1以及維生素B12。
      
      以上是對“現(xiàn)在入睡有點困難，深度睡眠時間少到半總是醒，再想入”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)入睡困難，深度睡眠時間少，考慮是精神緊張過度引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以可以先服用褪黑素衛(wèi)生素B調(diào)節(jié)，注意保持良好的心態(tài)，避免緊張過度，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，分散注意力。