健康咨詢描述: 我是一個(gè)18歲學(xué)生,在一年前我因肥胖和久坐得了腰間盤突出,有時(shí)起立是會(huì)聽見腰里發(fā)出聲音,右邊屁股疼。最近兩天我久坐學(xué)習(xí)感覺腰里不舒服,然后十個(gè)腳趾頭很痛,感覺是里面的筋疼,不能著地。我該怎么辦請您幫幫我謝謝!
考慮是腰椎間盤突出壓迫引起的疼痛,建議口服活血止痛片配合腰椎按摩,理療,針灸進(jìn)行對癥治療。平時(shí)注意休息,避免久站久坐彎腰,睡硬板床,加強(qiáng)腰部功能鍛煉。注意腰部保暖,避免受涼。
如果有可能的話,建議減肥吧,雖然目前行動(dòng)有一些不方便,但是可以通過游泳的方式,游泳運(yùn)動(dòng)是一個(gè)很好的運(yùn)動(dòng),即不用負(fù)重又能消耗能量,身體減重之后,應(yīng)該能夠部分得到緩解,但是腰間盤突出,一般來說是不能恢復(fù)的,平時(shí)可以趴在床上做一做小燕飛的動(dòng)作
你好,很高興為你解答,有腰椎的片子嗎?如果有,建議發(fā)過來看看。根據(jù)你的描述,考慮有可能是腰間盤突出,治療上,建議先保守治療,臥床休息,睡硬板床。避免長時(shí)間彎腰,口服活血,營養(yǎng)神經(jīng)藥物,觀察一段時(shí)間看看再說。
以上是對“最近兩天感覺腳趾頭特別疼”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,看到了你的描述。是有腳趾頭疼痛的情況。有肥胖和久坐的情況。
指導(dǎo)意見:
關(guān)于你的這種情況,我能給你的建議是,首先說,假如是腰椎間盤突出引起的腳趾頭,疼痛的話,一般不會(huì)出現(xiàn)十個(gè)腳趾頭都疼痛。腰椎間盤突出自我解決的話,屬性呢,要注意適當(dāng)?shù)男菹?。不能久坐久站??梢耘宕餮鼑?。要進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉。
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