經常頭痛，頸椎和耳朵后面的神經有時候會疼痛

      你經常的會出現頭疼，耳朵后面的神經會疼，你有焦慮容易發(fā)脾氣，失眠，像這種情況有可能是軀體形式障礙焦慮癥伴發(fā)一些軀體不舒適的癥狀等原因導致的，你先去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你有哪方面的精神心理問題，有以便及時的治療，平時多培養(yǎng)一些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，用來轉移注意力，不要老是關注這些不舒適的感覺。你也可以直接去當地的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診，根據情況來對癥治療，可以適當的吃藥調理。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現的睡眠障礙和情緒的變化，最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進行調節(jié)，長期下去會對你的身體和生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調節(jié)，每天進行適量的運動，養(yǎng)成良好的生活習慣，作息要有規(guī)律，睡前可以用熱水泡腳，促進血液循環(huán)，有助于改善睡眠，多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，有時間可以聽聽音樂，唱唱歌保持心情愉快，有時候心態(tài)調整好了，身體不適的癥狀也會改善。