健康咨詢描述: 每到冬天腳就是涼的暖不熱晚上睡覺的時候渾身都能暖熱就是腳冰涼的很,然后這段時間總是排氣特別多,還腰酸背痛的慌,該怎么辦
腳步冰涼,說明你的末梢循環(huán)較差,平時多運動和合理的膳食,多吃一些高蛋白食物,適當?shù)难a血,再者,睡前定要用溫熱的水燙燙腳,這樣可以起到一個很好的活血作用
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