我的后背肩膀的下面里面疼痛，有兩天了

      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況可能是頸肩胛背部慢性軟組織勞損引起的，可以選擇持續(xù)牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內(nèi)熱銀，銀質(zhì)針，浮針，注射治療，活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥等方法治療。平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，特別是不能長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，一定要多做運(yùn)動(dòng)如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
      

      病情分析：
      這種情況考慮頸椎病。肩周炎引起的可能。勞累著涼姿勢(shì)不對(duì)加重。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)避免著涼勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，調(diào)低睡覺的枕頭可以，可以熱敷理療烤電按摩，口服止痛藥加舒筋活血藥物。不好轉(zhuǎn)就去檢查一下。
      

      病情分析：
      你好，向你描述的這種情況，肩膀疼痛，這個(gè)引起疼痛的原因是非常多的，比如外傷或者受涼，或者是肌肉拉傷或者是肩周炎癥，這個(gè)需要先自我排查一下的。
      指導(dǎo)意見：
      像這種情況需要注意先進(jìn)行熱敷，可以服用活血止疼的藥物，緩解癥狀的，平時(shí)一定要注意休息，避免勞累，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間一種低頭伏案的姿勢(shì)?？梢再N活血化瘀止疼的膏藥，有助于改善癥狀的。