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我睡著了每天都會(huì)做夢很長的夢

女 | 18歲 2020-02-07 20:21:38 1人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述：我每天會(huì)做很長很長的夢而且在夢里我能和別人交流干自己的事情下一步干什么自己都能控制但是不能控制別人的事情的發(fā)展跟現(xiàn)實(shí)世界一樣我感覺就是自己在另一個(gè)世界活著一樣但是每次一覺睡醒我不會(huì)覺得很舒服而是很累很累做不好的夢時(shí)除了累還胸悶而且很長的一場夢我都記得請問這是什么原因有什么辦法可以治么？

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2022-12-15 21:25:53 我要投訴

我根據(jù)你敘述你的情況，睡覺做夢，這是每個(gè)人常見的事情，每個(gè)人都有做夢的時(shí)候，大多數(shù)是因?yàn)榘滋焖?，日間所思二做夢，像你這種情況，不能除外是淺睡眠狀態(tài)。我的建議是不要想的太多，有一個(gè)好的心情，幫做夢看作一種樂趣。不要有壓力非常重要

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