我13歲了，身高卻只有150cm

      想要增高，要經(jīng)常參加適宜長(zhǎng)高和健腦的體育鍛煉，能夠促進(jìn)全身血液循環(huán)，保障骨骼肌肉和腦細(xì)胞得到充足的營(yíng)養(yǎng)，促使骨骼變粗，骨質(zhì)密度增厚，抗壓抗折能力增強(qiáng)，建議放松心情，平時(shí)多鍛煉身體均衡營(yíng)養(yǎng)對(duì)身體長(zhǎng)高有很大的好處。
      

      你好，十三歲小孩的身高體重身高一般在1米四到1米六之間，體重在四十到五十公斤之間。這是正常范圍，進(jìn)入青春期后身高體重會(huì)發(fā)生明顯的變化，平均每年增長(zhǎng)約7到10厘米左右。和遺傳后天的因素都有很大的關(guān)系。
      

      病情分析：
      身高是由多種因素影響決定的，包括先天的遺傳以及后天的營(yíng)養(yǎng)等等。
      指導(dǎo)意見：
      建議合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充鈣劑及維生素D，適度進(jìn)行體育鍛煉，發(fā)揮身高潛能
      
      以上是對(duì)“我13歲了，身高卻只有150cm”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！