長期大步走降壓是否只是短期性的?

      有血壓高的情況，長期的大步走，這樣應該是能起到降壓的作用，因為高血壓的人是需要多鍛煉的，但是如果血壓有些高的話，也應該是適當?shù)目诜恍┧幬铩?br />      

      有高血壓疾病，那么可以通過控制飲食加運動來進行治療的，平時要低鹽低脂飲食，要充足的睡眠，良好的心態(tài)，那么也是可以降低血壓的，不吃油膩的油炸的食物，如果這個通過改變飲食方式和生活方式來調(diào)整血壓，控制不好，那么需要吃降壓藥
      

      病情分析：
      運動可以調(diào)節(jié)血壓，這是得到多數(shù)醫(yī)生認可的。主要是需要長期堅持。再一個就是不能代替藥品。
      指導意見：
      運動的時候，要注意運動方式多樣化，運動量和運動時間都要循序漸進，不要突然劇烈運動，做好熱身和放松運動，這是邁開腿。還要控制飲食，這是管住嘴。總得來說是一個綜合治療，不能單純依靠某一個辦法。
      
      以上是對“長期大步走降壓是否只是短期性的?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！