您好,有可能是因為最近非常時期缺乏戶外運動,再加上腦力勞動過多導(dǎo)致目前的癥狀,建議,調(diào)整好心態(tài),注意休息,多在室內(nèi)活動活動,比如散步,慢跑等。同時避免長時間低頭,精細(xì)用眼,比如手機,電腦等可以做下太陽穴部位的按摩和熱敷,多喝水,觀察一下。
最近是經(jīng)常玩手機看手機,沒運動,打電腦,然后自己心態(tài)不好,有焦慮,現(xiàn)在有點恐慌
試下我上面給你的建議,一般情況通過條例就可以改善。
我現(xiàn)在很害怕,只能先在床上休息了
你好,根據(jù)你提供的癥狀和病史。首先建議你做頭顱ct檢查或者核磁共振檢查。排除顱腦病變。其次,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。按時休息,晚上不要熬夜,也不要經(jīng)常看手機,電腦和電視,甚至打游戲。不良的生活習(xí)慣是導(dǎo)致頭痛頭暈,注意力不集中的主要原因。
最近就是每天玩手機看手機,
你好,這就是不良的生活習(xí)慣。
現(xiàn)在感覺腦部有點缺氧一樣,想睡覺,本來我有驚恐焦慮,更害怕了
既然你有焦慮的癥狀,就應(yīng)該注意休息。自己的身體只有自己最清楚。
那我現(xiàn)在該怎么辦
你好睡覺。
病情分析:
根據(jù)你所描述的情況,出現(xiàn)頭疼有很多原因,呼吸道炎癥感染,受寒感冒或者是神經(jīng),炎癥等方面的疾病,腦部疾病也容易造成。
指導(dǎo)意見:
癥狀發(fā)作期一定要注意多休息,盡量減少勞累以及熬夜,還需排除是否有眩暈癥等造成的頭疼不適的現(xiàn)象??梢钥诜鞅褥`等有效的緩解不適的現(xiàn)象。等疫情過后再及時到正規(guī)醫(yī)院做一下ct等方面的檢查確診。
以上是對“頭痛注意力不集中充血一樣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
現(xiàn)在有點難受,想睡覺,
注意多休息,可以口服西比靈緩解疼痛。
疼痛不會了,就是腦部感覺有點缺氧一樣
注意多休息,保持室內(nèi)通風(fēng)。受寒感冒也容易造成。
早上睡醒后感覺好很多了,但是玩會手機又這樣了,本身有驚恐焦慮,現(xiàn)在更害怕了,最近玩手機看手機比較多,又不愛運動
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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