糖尿病主食放一些粗糧比較好

男 | 40歲 2020-02-06 23:17:40 2人回復(fù) 來(lái)自惠州市

健康咨詢描述：糖尿病主食放一些粗糧比較好，那么是米飯一定要和粗糧一起煮嗎？能不能分開(kāi)煮？例如米飯煮好后，我打自己飯時(shí)，才攪拌一些粗糧上去可以嗎？因?yàn)榇旨Z和米飯一起煮，家里人其他人不吃

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2020-02-06 23:25:18 我要投訴

你好，可以自己為自己準(zhǔn)備粗糧飯的，一日三餐定時(shí)定量，平時(shí)血糖不佳可以配合一下適量的運(yùn)動(dòng)，來(lái)共同降低血糖，在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行藥物劑量調(diào)整，監(jiān)測(cè)血糖。

2020-02-06 23:29 ask890908347t 追問(wèn)

你好，我問(wèn)的是上面那個(gè)問(wèn)題

2020-02-06 23:30醫(yī)生回答：

可以分開(kāi)單獨(dú)煮的。

劉紅波遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺幫助網(wǎng)友：70539稱贊：1

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2020-02-06 23:46:03 我要投訴

糖尿病患者主食最好是粗細(xì)糧搭配，這樣有飽腹感，而且不容易產(chǎn)生饑餓，可以做飯時(shí)一面放粗糧，一面放細(xì)糧，如果家人也愿意吃，可以粗糧細(xì)糧放在一起做，糖尿病患者飲食控制是治療糖尿病的基礎(chǔ)。

2020-02-06 23:57 ask890908347t 追問(wèn)

粗糧和米飯不能分開(kāi)煮嗎？一定要放在一起煮嗎？

掛號(hào)科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科

溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。

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