每日中午精神恍惚但是并不困

      根據(jù)你所敘述的情況考慮，這應(yīng)該是由于長期得不到有效睡眠有效休息而引起的這種情況，建議你平時應(yīng)該多吃一些營養(yǎng)腦神經(jīng)的食物，必要的時候可以使用一些安神補腦類的藥物調(diào)整治療。
      

      病情分析：
      您的這種情況，考慮是休息睡眠不足導(dǎo)致的神經(jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂，您可到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
      指導(dǎo)意見：
      日常一定要多喝溫開水，保暖不著涼，避免過度勞累作息規(guī)律避免精神緊張，保持心情愉快，進(jìn)食清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油膩大的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，營養(yǎng)均衡豐富，注意休息和睡眠。
      

      病情分析：
      年輕無其它癥狀，分析睡眠不足睡眠質(zhì)量差及勞累有關(guān)，不是啥病變
      指導(dǎo)意見：
      建議放松精神ba保持愉悅心情勞逸結(jié)合提高睡眠質(zhì)量，調(diào)整一段時間調(diào)整生物鐘，注意休息會慢慢好起來
      
      以上是對“每日中午精神恍惚但是并不困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！