我想問(wèn)一下為什么這段時(shí)間我睡覺(jué)經(jīng)常會(huì)半夜小腹和腰部

      病情分析：你這種情況是由于長(zhǎng)期脾腎陽(yáng)虛氣虛，脾胃虛弱水谷精微運(yùn)化失健，肝腎不足，體內(nèi)寒氣重痰濕嚴(yán)重而引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：建議到正規(guī)醫(yī)院找中醫(yī)專(zhuān)家辨證施治內(nèi)服中藥，中藥泡腳熏洗，中藥坐浴熏洗，中藥穴位貼敷，配合針灸點(diǎn)穴艾灸經(jīng)絡(luò)拍打溫針等治療效果好，同時(shí)飲食起居睡眠情志運(yùn)動(dòng)諸方面科學(xué)合理調(diào)理養(yǎng)生為佳。多吃溫?zé)嵝允澄?，避免攝入寒涼性食物。生活起居有規(guī)律不能熬夜充足的睡眠很重要。積極調(diào)暢情志樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗，避免精神緊張及心理壓力。積極參加文體娛樂(lè)活動(dòng)有規(guī)律曬太陽(yáng)及有氧運(yùn)動(dòng)等。
      

      病情分析：
      考慮是濕氣重，建議平時(shí)可以多增加室內(nèi)活動(dòng)，盡量不吃生冷硬的食物，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果消化不良脾虛，口服健脾丸?？梢赃m當(dāng)?shù)某匀?，增加營(yíng)養(yǎng)，每天按摩和熱敷涼的地方。