有點(diǎn)頭部不舒服感覺(jué)有點(diǎn)發(fā)脹有點(diǎn)堵

      跟你長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)有關(guān)系的，頸椎會(huì)受到勞損，引發(fā)頸椎病，出現(xiàn)壓迫神經(jīng)血管，腦供血不足，進(jìn)而頭暈?zāi)X脹，頭疼等。自己多注意休息吧，作息規(guī)律點(diǎn)，多活動(dòng)活動(dòng)。
      

      出現(xiàn)頭脹的情況發(fā)生，一般考慮是由于勞累疲勞都是有直接性的關(guān)系的，這種情況也不排除腦血管痙攣或者血壓?jiǎn)栴}引起的，需要到神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行詳細(xì)的進(jìn)行檢查和確診，明確診斷后再進(jìn)行治療。
      

      太疲勞了，保持健康的生活方式，一，堅(jiān)持參加體育鍛煉，鍛煉是防病強(qiáng)身的靈丹妙藥，可以使人保持年輕，延緩衰老。二，保證優(yōu)質(zhì)的睡眠，夜間睡眠保證在6.5到7個(gè)小時(shí)左右，中午的睡眠時(shí)間在0.5到1個(gè)小時(shí)左右，總計(jì)睡眠時(shí)間應(yīng)在7到8個(gè)小時(shí)。三，要按時(shí)、按量喝水，在晨起、兩餐之間或睡前適量飲水。四，多吃新鮮的水果和蔬菜。五，戒煙限酒。六，盡量減少甜食的攝入。七，適量補(bǔ)充牛奶、酸奶及豆?jié){類食物。"
      
      以上是對(duì)“有點(diǎn)頭部不舒服感覺(jué)有點(diǎn)發(fā)脹有點(diǎn)堵”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這個(gè)您因?yàn)楝F(xiàn)在這個(gè)病情的原因，可能是憋在家里，總是玩手機(jī)肯定會(huì)出現(xiàn)頭部發(fā)脹的，因?yàn)橛锌赡芤彩穷i椎來(lái)的，也有可能長(zhǎng)時(shí)間眼部疲勞造成的。所以這種情況我建議這個(gè)改正一下這個(gè)生活的狀態(tài)。。
      

      你描述的癥狀考慮是低頭看手機(jī)過(guò)久引起的頭部和頸部不適，建議避免久坐或保持一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久，勤活動(dòng)頸部適當(dāng)鍛煉，少看手機(jī)，避免熬夜保證充足的睡眠時(shí)間。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，一般這種情況疑是腦供血不足引起的癥狀，和長(zhǎng)時(shí)間看電子產(chǎn)品，姿勢(shì)不正確和頸椎供血不暢有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你這階段盡量避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，久坐，可以適當(dāng)做做頸椎保健操，保持充足睡眠，應(yīng)該很快可以自行緩解。
      

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)分析，建議你盡量不要長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況下，主要是由于長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，引起頸椎不適，而引發(fā)的癥狀。盡量不要低頭，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，玩電腦等。
      
      以上是對(duì)“有點(diǎn)頭部不舒服感覺(jué)有點(diǎn)發(fā)脹有點(diǎn)堵”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)描述的情況，在床上看手機(jī)，時(shí)間長(zhǎng)了感覺(jué)頭部不適，頭痛，發(fā)脹?？紤]是長(zhǎng)期不活動(dòng)導(dǎo)致的不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，不要總是一個(gè)姿勢(shì)看手機(jī)，長(zhǎng)期這樣會(huì)導(dǎo)致頸椎病或腦供血不足。合理安排作息時(shí)間，不要熬夜勞累，注意調(diào)節(jié)，慢慢會(huì)恢復(fù)正常。

      病情分析：
      你是由于長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)導(dǎo)致的不舒服，只要祛除原發(fā)因素不看手機(jī)，就會(huì)恢復(fù)的。
      指導(dǎo)意見：
      不需要服藥藥物。建議平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，不要熬夜，不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)看電視，要多站起來(lái)走動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，你19歲有點(diǎn)頭部不舒服發(fā)脹有點(diǎn)堵，嗯，就是躺在床上玩手機(jī)，時(shí)間長(zhǎng)了就這個(gè)癥狀就出現(xiàn)了，是不是其他沒(méi)什么影響，我從你的描述來(lái)看的呢，是不是你這個(gè)不活動(dòng)玩手機(jī)有關(guān)一個(gè)姿勢(shì)太久，嗯，不考慮您有什么其他的問(wèn)題？
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你把手司機(jī)的時(shí)間不要太長(zhǎng)，然后適當(dāng)?shù)脑谑覂?nèi)做做運(yùn)動(dòng)，然后做做伸展運(yùn)動(dòng)，嗯，姿勢(shì)正確，然后也沒(méi)有什么特殊的沒(méi)，我不覺(jué)得你有什么病，然后觀察看看吧，如果不好的話過(guò)一段時(shí)間再去查一查，我覺(jué)得沒(méi)啥事兒。