有一點神經(jīng)衰弱，但一直晚睡晚起會不會加重

      睡眠不規(guī)律會引起植物神經(jīng)功能紊亂，導致睡眠質(zhì)量差，易醒等癥狀，建議平時規(guī)律作息，平時適當?shù)倪M行運動，少看電子產(chǎn)品，必要時可服用維生素B1，谷維素等藥物進行治療。

      我分析了你的情況，你主要是晚睡晚起，形成了習慣，習慣成自然，你只要沒有其他的不舒服，這也是正?，F(xiàn)象。你的這個生活習慣不會加重神經(jīng)衰弱的情況。我的建議是不要壓力太大，要有一個好的心態(tài)，心情好，休息好對身體健康有利

      病情分析：
      您這種情況雖然睡得晚，但是您醒得晚，如果您的睡眠質(zhì)量比較正常的話，您是不會得神經(jīng)衰弱的。
      指導意見：
      當然，如果您有其他因素，比如心理素質(zhì)比較弱或者承受能力比較差的話，您就要注意調(diào)整，您首先要養(yǎng)成愛運動的習慣，其次就是要保持良好的睡眠。
      以上是對“有一點神經(jīng)衰弱，但一直晚睡晚起會不會加重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來看，您的作息時間有些亂。
      指導意見：
      建議您每天晚上十一點之前必須入睡，早上六點左右起床，然后可以到室外活動活動（做好防護）。不要長時間坐，一定要活動活動、舒展筋骨。同時注意飲食，少食辛辣刺激肥厚油膩食物。宜清淡營養(yǎng)豐富飲食。