健康咨詢描述: 失眠,生不如死,我媽生我這樣一個廢物有啥用,總跟家人頂嘴,感覺自己一個人待著是最好的,一個人在一間房間,孤零零的還關著燈自己一個人哭會兒是一件多么好的事
根據(jù)身體出現(xiàn)了失眠的一般情況,考慮是身體出現(xiàn)了神經衰弱等處有關引起的綜合性表現(xiàn),有必要在神經科醫(yī)生指導下可以考慮通過,鎮(zhèn)靜安神舒緩神經,同時配合中藥辨證等康復療法進行綜合治療。
病情分析:
你好,可能與植物神經紊亂有關,可服用谷維素、B1和安定來調理,避免緊張的腦力活動就可以改善的
指導意見:
平時可以吃一些食物來預防,如牛奶,水果(蘋果,香蕉,梨等),小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等,應多作適當?shù)捏w力活動
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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