晚上睡覺突然感覺很難受
男 | 16歲 2020-02-05 00:17:03
1人回復(fù)
來自日照市
健康咨詢描述： 我描述一下，我晚上12點(diǎn)準(zhǔn)備睡覺，明明很打盹了，但就是睡不著，突然感覺心喘不上來氣似的。需要深呼吸就好受。這種感覺就跟突然不會自動呼吸一樣憋。請問這是怎么回事
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2022-12-30 18:29:05 我要投訴
你好！晚11點(diǎn)之前必須睡覺，經(jīng)常超過11點(diǎn)，生物鐘被破壞，容易引起植物神經(jīng)功能紊亂，而出現(xiàn)系列臨床癥狀，失眠，心慌，氣短等。簡易生活一定要有規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，晚11時之前必須休息入睡，保證充足的睡眠?？诜⑺绅B(yǎng)心膠囊，谷維生素片，維生素B6片，調(diào)整一個月左右，可逐漸恢復(fù)正常。祝你永遠(yuǎn)健康快樂每一天！
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