沒什么病癥，現(xiàn)在不怎么擼了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述說實(shí)話，你說的這個手淫是一種正常的生理需要，這個是正常現(xiàn)象，沒有必要擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      但是說實(shí)話，你之前手淫開始的年齡是比較小的，你現(xiàn)在已經(jīng)19歲了已經(jīng)成年，所以這個時(shí)候如果手淫的話也是正常的，你如果一周一次的手淫頻率一般是沒什么問題的。

      病情分析：
      您好，首先，你從13歲左右就有手淫習(xí)慣，雖然頻次不是特別多，但是這個年齡階段正處于生殖系統(tǒng)發(fā)育的時(shí)期，所以，應(yīng)該是有一定影響的。
      指導(dǎo)意見：
      像你現(xiàn)在的情況，如果性器官發(fā)育和生理功能沒有什么異常，那就不用擔(dān)心，說明沒有受到影響，也沒有恢復(fù)這一說法的。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，只要是性發(fā)育成熟，關(guān)于手淫的問題，一周1至2次，不會影響身心健康的。但是任何事情都要掌握個度，如果沒練上這種行為，會對身體帶來的傷害的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您生活要有規(guī)律，早睡早起，不懶床，有這種欲望的時(shí)候，抓緊時(shí)間轉(zhuǎn)移注意力，不為這種行為創(chuàng)造條件。并注意睡前不要玩手機(jī)，看有色情的東西。在飲食上不要吃辛辣的食物，并且適當(dāng)?shù)亩鄥⒓右恍w育運(yùn)動，使自己生活充實(shí)起來，只要自己有堅(jiān)強(qiáng)的毅力，其行為會有改善的。
      
      以上是對“沒什么病癥，現(xiàn)在不怎么擼了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這樣的行為很容易具有成癮性，如果不刻意控制，就容易采取這種方式，得到自我的滿足和性欲的釋放
      指導(dǎo)意見：
      如果從初一就開始，那時(shí)還是未成年人就采取這樣的形式，讓你容易形成一種習(xí)慣，形成一種習(xí)得性的行為，等你交了女朋友長大以后，發(fā)生男女關(guān)系的時(shí)候，容易對刺激不再敏感