感覺自己不想學(xué)習(xí)，情緒不穩(wěn)定

      根據(jù)你敘述的情況看晚上做噩夢很焦慮，情緒不穩(wěn)定，這些更像是焦慮癥的癥狀，你可以去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，就可以知道你存在哪方面的精神心理問題，也可以知道疾病的程度，以便根據(jù)情況來對癥治療。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)只是心理方面的問題，僅憑這點不能確定為抑郁癥，但是這些表現(xiàn)也必須進行調(diào)節(jié)，不然會對你的學(xué)習(xí)和身體造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，每天進行適量的運動，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律，睡前不玩手機和刺激性的游戲，那樣大腦處于興奮狀態(tài)，容易做噩夢，多參加一些活動，逐漸培養(yǎng)自己的興趣愛好，保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，慢慢調(diào)節(jié)會好起來的。
      

      病情分析：
      焦慮不安，情緒不穩(wěn)定，這個不是抑郁，抑郁是沒有愉悅感，超過半個月，什么事也不想做，你說的情況是焦慮。
      指導(dǎo)意見：
      建議，焦慮癥也是情緒問題的一種，應(yīng)對的辦法是放松，還有吃些疏肝理氣的藥物，現(xiàn)在不宜出門，就按摩太沖穴，太沖穴在腳面大拇指與食指的空隙處，記得往腳指方向輕輕揉五分鐘
      
      以上是對“感覺自己不想學(xué)習(xí)，情緒不穩(wěn)定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！