健康咨詢描述: 偶爾會突然在人多或吵時心里焦慮,有時上課時也突然焦慮,上面癥狀出現(xiàn)的少。但每次考試雙臉通紅,腳有點麻,
病情分析:
你好,人在自己靜不下心來的時候,在遇到人特別多,或者是吵鬧時就會影響到自己的心情,也就是說會讓自己更加的焦慮,其實這是一個正常的反應(yīng),這也沒什么,當(dāng)你在考試的時候出現(xiàn)雙臉通紅,腳有點麻,你以為是怎么了呢?
指導(dǎo)意見:
其實,當(dāng)你集中精力去應(yīng)對考試的時候,大腦的供血就會集中到頭部,相比較而言,所以你就會出現(xiàn)雙臉通紅,那么呢腳呢?可能也在你集中精力的情況下,活動的少了,也會影響它的血供,就會出現(xiàn)有點麻的感覺,這樣說,你明白了嗎?
病情分析:
你好你說的癥狀是一種精神心理問題,這種情況考慮是焦慮表現(xiàn),專業(yè)的叫做社交恐懼癥
指導(dǎo)意見:
建議及時放松心情,學(xué)會傾訴煩惱釋放壓力,培養(yǎng)興趣愛好,適當(dāng)運動鍛煉身體,做到身心輕松愉快
病情分析:
你好,請問你以上癥狀出現(xiàn)多長時間了?在人多的時候或者是上課的時候,感覺心情比較煩躁,如果時間較久的話,不排除患有焦慮的可能性。這個屬于精神心理方面的問題,需要經(jīng)過心理方面的調(diào)節(jié),或者是看心理醫(yī)生進行藥物治療以后。
指導(dǎo)意見:
考試是人生每個時間段必經(jīng)的,特別是在學(xué)生階段考試的時候非常多,考試的時候臉通紅并且腳有點麻,考慮是屬于考試緊張綜合癥,也與你自己的心理素質(zhì)是有一定關(guān)系的。你需要正確認識到考試的真正的意義,考試只是對自己學(xué)習(xí)知識的一種檢驗,沒有必要因此緊張,要順其自然,平時好好學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。如果自己不能調(diào)解的話,也需要進行心理方面的治療。
以上是對“在人都或特別吵時心里難受或害怕”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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