健康咨詢描述: 最近幾天感覺腰沒勁兒,我最近減肥經(jīng)常喝很濃的普洱茶可我是寒性體質(zhì),會不會跟這個有關系,
你好,女性喝普洱茶的危害:新普洱生茶偏寒且味道烈,腸胃不好者不建議飲用;同時普洱茶茶色素含量多,不注意清潔牙齒,會出現(xiàn)色素牙,影響女性牙齒健康;失眠女性不宜飲用普洱茶,因為普洱茶中的咖啡因對大腦皮質(zhì)有興奮作用,飲用后大腦會處于興奮狀態(tài)而得不到休息。
你好,依據(jù)你的描述,你所說的這種情況,考慮跟喝寒性的食物普洱茶有一定的關系,建議你不要擔心,保持良好的情緒,在此期間,最好的減肥方法就是進行體育鍛煉,控制飲食。還要根據(jù)自己的實際情況來采取合理的減肥方法。
病情分析:
你好,減肥期間渾身無力要么就是吃得太少,導致營養(yǎng)不夠,要么就是太久沒運動,一下運動過量導致全身無力。
指導意見:
建議,慢跑中,腰、背和四肢都在不停的運動,除了有效健身外,還能燃燒脂肪,從而減少體內(nèi)脂肪的存儲,達到瘦身的效果。但需要注意的是,慢跑要及時補充水分。
以上是對“腰軟無力,直不起來,使不上勁兒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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