散光嚴重加近視400

      到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)的眼科醫(yī)生做驗光的檢查，了解你真實的取光狀態(tài)，如果是真性近視400度的話，沒有任何有效自然的方法可以恢復，需要驗配一副合適的眼鏡，注意合理用眼來延緩近視的發(fā)展。做眼睛保健操，注意合理，用眼比較靠譜。
      

      有了近視和散光的現(xiàn)象，一般是不可逆的。就是說是無法自己恢復到正常水平的。你通過光學矯正或者是手術，才能夠提高視力水平。生活中做眼保健操按摩等。城市減少，控制近視程度的加深而已。所以說一定要愛惜自己的眼睛。