左腿老是抖，控制不住，右腿也有點(diǎn)，

男 | 19歲 2020-02-03 16:10:49 2人回復(fù) 來自保定市

健康咨詢描述：左腿踮腳尖的時(shí)候老是抖，用力能控制住，一放松就不停的抖。右腿不怎么抖，但是有時(shí)候也抖

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2020-02-03 16:13:51 我要投訴

一是由于下肢的肌肉力量不夠所造成的，當(dāng)肌肉力量足夠強(qiáng)的情況下，腿就不會(huì)抖動(dòng)，第二與姿勢(shì)有關(guān)，當(dāng)用腳尖點(diǎn)地的時(shí)候腳后跟不著地，沒有穩(wěn)定的受力就會(huì)出現(xiàn)肌肉的抖動(dòng)。

2020-02-03 16:29 ask92680408c6 追問

那沒有穩(wěn)定的受力，腿抖正常嗎？我就是坐小凳子的時(shí)候，踮腳尖，后腳跟不落地，然后左腿就抖。這怎么治治這條腿，我拿拳頭砸這條腿，抖得倒是更厲害。

2020-02-03 16:32醫(yī)生回答：

把腳后跟落地上就不抖了，平時(shí)增加肌肉力量的鍛煉。

王冬青青縣人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，骨性關(guān)節(jié)炎，各種幫助網(wǎng)友：5172

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2020-02-03 16:15:53 我要投訴

你這種情況首先考慮左小兔部肌肉勞損引起，多于小腿勞累，一個(gè)姿勢(shì)過長(zhǎng)，等原因有關(guān)。但問題不大。目前可以局部熱敷，按摩。適當(dāng)活動(dòng)鍛煉，避免活動(dòng)量過大或一個(gè)姿勢(shì)過長(zhǎng)。一般都會(huì)慢慢恢復(fù)正常。